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ダラダラ病の原因判明+_+

2015.02.08(Sun)

『朝ごはん』 Comment-Trackback-
こんにちは


本当にぼちぼちの更新となっております


昨年からずっと日常がダラけてしまっていて・・・・


夜も娘と同じ時間に寝て、同じ時間に起きるというだらけっぷり。


どうしても早起きができなかったんです


そして昨年末、とある検査で引っかかり・・・


結果、ホルモンの病気が判明しました



どうやら、『やる気がでない』 『鬱っぽい』 『疲れやすい』 『太りやすい』 これは単なる食べ過ぎか?? などの症状があるものらしく、

そこまでひどくはないけれど、今までの自覚症状としてあてはまる節もあったので

これが原因だったのか!と少しびっくり!!というか原因であってほしい(笑)


早速、薬を飲み始めて数週間もすると、みるみるやる気がみなぎってくるではありませんか!


うぉぉぉ復活!!


これまたビックリ!!!


とうことで、最近徐々に朝型になり、とうとう以前の4時に起きれるようになりました♪




本当に病気のせいだったのかはわかりませんが

今少しずつ日々の暮らしを大切にしようと改めて感じているので

今の気持ちを維持していきたいと思います♪





そして・・・

昨日の朝も早く目が覚め


しばらくパンを焼いていなかったので


丸パン 焼きました♪





丸パン





丸パン2


ジュリアンスープと、コーヒーと、ちょこっとサラダとバランスよく♪

幸せな朝でした♪


パンを焼けたのも久々だったのでうれしかった♪










もうしばらくマイペースな更新になるかと思いますがよろしくお願いします☆



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休日の朝ごはん***

2014.04.27(Sun)

『朝ごはん』 Comment-Trackback(0)



休日の朝ごはんです

1朝ごはん



朝ごはん2


もうすぐGWですね~


皆さん予定は立てられましたか?


我が家は・・・



GW中はどこも人が多いし、お宿も高いし・・・・


ということで、今年も日帰りで行けるどこか近場


お金もかからない、公園でピクニックでしょうかね




***今日の器***


HASAMIプレート イエロー




HASAMIプレート パープル




トレー




TEEMAマグ ブルーとグレー



ティッシュケース(見えてないか)




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晩ごはん**お買いものマラソンポチ報告★

2014.04.07(Mon)

『朝ごはん』 Comment-Trackback(0)

この土日、お花見に行きたかったけれど


残念な雨と、寒さ・・・


色とりどりのお花見弁当を持って、毎年楽しみにしているお花見でしたが・・・


今年はお花見らしいお花見ができませんでした(涙)


桜とマロン
マロンと散歩に行った時にパシャリ♪

この日ま満開でした♪





晩ごはん



炊き込み 晩御飯

今日のメニュー

*炊き込みご飯
*鯵の塩焼き
*切干大根のはりはり
*春菊の味噌汁


もうそろそろ筍のシーズンですね

美味しい筍ご飯が食べたいです♪♪




+++++今日の器+++++


柳宗理の急須 ちょっと漏れることもあるので使いずらい点もあります


桜汁椀




ORIGOマグ

お茶でもコーヒーでもマルチに使える♪



主人とペアで愛用中♪




箸おき 小さくて品があります





***お買いもマラソンポチ***



黒を買い足し 本当に着心地が良いです♪



七分袖も登場したみたいなので1枚♪




主人の朝食の補助と、娘のおやつに




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あさごはん

2013.11.13(Wed)

『朝ごはん』 Comment(2)Trackback(0)
とある日の朝ごはんです




あさごはん1

*具だくさん味噌汁
*納豆
*べったら漬け
*コールスロー
*ごはん
*柿



べったら漬け


我が家は普段はパン食。



婦人之友でも1日にとりたい食品の目安の量などが書いてあります



すぐ売り切れになる号もあるので、定期購読がおススメです↑



朝100gの野菜を!とお勉強していますが



なかなか100gとるのは大変!


特にパン食では、サラダを大盛りにしないといけません



ということで、朝は和食にすると、お味噌汁でかなりかせげます



でも、この日のメニューでも、コールスロー20g程度

具だくさんのお味噌汁でも40g

なかなか100gに達しません(涙)



朝、常備菜で簡単に取れるように頑張りたいです!


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休日の朝食

2013.06.25(Tue)

『朝ごはん』 Comment(2)Trackback(0)
久々の朝ごはん公開です


朝ごはん

ホームベーカリーで焼いたパンと目玉焼き

コーヒーです

先日、アルミの添加物が身体に良くないとニュースで見ました。


特に、小さい子には影響が大きいと。。。


多く含まれているのは、ホットケーキや菓子パンなど

大手のパン会社はアルミフリーのBPを使っているらしいですが

やはり、手作りで安心して食べさせられるのが一番だと痛感しました


ついつい、手ごろなお菓子やパンなど手に取ってしまいますが、

これからは、もっと、手作りパンや、手作りのお菓子など

添加物に気を付けた食生活にしていこうと思います



グレーがおススメ♪


   愛用中♪

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Author:ゆるのり
夫と私と5歳の娘と0歳息子

4人暮らし

2012年にマイホームを新築


2級建築士
インテリアコーディネーター


丁寧な生活に憧れています

シンプルだけど

温か味のあるインテリアが好きです



衣・食・住のこと

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