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今日のパパ弁当

2013.04.26(Fri)

『お弁当』 Comment(0)Trackback(0)
野菜の煮物やハンバーグなどなど・・・

ウィンナーをほぼ毎日入れていますが、塩分も多いし健康の為には違うものを入れたほうがいいような気がします。



DSC05199.jpg


お弁当の本が欲しくて探していましたが、

婦人之友社のお弁当の本を購入しました

『やっぱりお昼はおべんとう』

お弁当は心をこめて手をかけて

家族の心を体を育てるおべんとう


よいお弁当 7つの条件

・冷めても美味しく食べられる材料と調理法

・栄養のバランスが取れている

・彩がよくおいしそうにみえる

・味の取り合わせがよい

・食べる人にふさわしい量が詰めてある

・朝、短時間で用意できること


と書いてあります。

他にも常備菜のこと、下準備のことや味付けのコツやたくさんお弁当のコツが書いてあります

中でも私が魅力的だと思ったのが、「たまごのおかず」「赤のおかず」「緑のおかず」と色合いで紹介してあるページがお気に入りです。



私のお弁当は、昨日の晩ごはんの残りと玉子焼き、ウィンナーなどで、パパだからいいけれど、娘がお弁当が必要になってきたら、もっと栄養や見た目のことなど考えて、今の主人のお弁当のように「前の日の晩ごはんがそのまま」みたいなことにならないように気を付けなければいけませんね(^_^.)

マンネリ化しやすいお弁当ですが、家族の為に美味しいお弁当を作れるようになりたいです♪♪



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Author:ゆるのり
夫と私と5歳の娘と0歳息子

4人暮らし

2012年にマイホームを新築


2級建築士
インテリアコーディネーター


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シンプルだけど

温か味のあるインテリアが好きです



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